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Video: Come occupi il tempo dopo una rottura?
2024 Autore: Edward Hancock | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:33
Ecco 10 cose che puoi fare subito dopo la tua rottura per assicurarti di non perdere la testa:
- Esercizio. Spiacenti, il video player non è stato caricato.(
- Uscire con gli amici.
- Prova qualcosa di nuovo.
- Rivista.
- Pratica la gratitudine.
- Fai qualcosa che ami.
- Parlaci.
- Trascorrere Tempo Solo.
In questo modo, quanto tempo dovresti aspettare dopo una rottura per andare avanti?
"La maggior parte delle persone ha bisogno di un mese o due per elaborare il rottura , piangere e integrare le lezioni prima di tornare indietro se fossero in una relazione abbastanza seria ", dice. Se tu frequentato qualcuno per un anno o più, tu potrebbe essere necessario da tre a quattro mesi.
Sai anche, come vai avanti quando vieni scaricato? Più vicini alla chiusura: 10 consigli per andare avanti dopo essere stati scaricati
- Consenti a te stesso di sentire.
- Comprendi il processo di lutto.
- Pratica il perdono.
- Incanalare l'energia altrove.
- Mantieni la tua autostima.
- Butta via i ricordi.
- Crea la tua chiusura.
- Abbraccia l'impermanenza della vita.
Di conseguenza, cosa devo fare subito dopo una rottura?
Ecco cosa fare dopo una rottura per lasciarsi guarire e andare avanti
- Taglia tutti i contatti.
- Consenti a te stesso di soffrire.
- Avanti, spalanca gli occhi.
- Togliti gli occhiali color rosa.
- Non inviargli e-mail o messaggi di testo prolissi, ubriaco o sobrio.
- Ricorda che non si tratta di vincere.
È meglio andare avanti dopo una rottura?
Subito dopo il rottura , è del tutto normale sentirsi ossessionati dai pensieri sul tuo ex e sulla tua precedente relazione. Contrariamente alla credenza popolare, uscire di nuovo non prova che hai finito un rottura . Quando scegli di iniziare a vedere le persone dipende da te e non ha nulla a che fare con la tua capacità di spostare Su.
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