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Video: Come faccio a superare una rottura con il mio ragazzo?
2024 Autore: Edward Hancock | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:33
Come superare una rottura
- Parlane con persone di cui ti fidi o con estranei che non vedrai mai più.
- Fare piani.
- Trova un hobby.
- Fare un rottura elenco di riproduzione.
- Registrati per alcune app di appuntamenti o prova a uscire senza di esse.
- Opera attraverso con un terapeuta.
- Smettila di mandare messaggi al tuo ex.
- Sappi che ci vuole tempo per andare avanti.
La gente chiede anche, cosa fare quando hai appena rotto con il tuo ragazzo?
Ecco alcuni modi per aiutarti di nuovo nel tuo cammino verso la pace e la felicità
- Taglia tutti i contatti.
- Fai uscire le tue emozioni.
- Accetta il fatto che sia finita, almeno per ora.
- Trova te stesso.
- Esplora e divertiti.
- Presta attenzione ai tuoi pensieri.
- Comprendi la bellezza di essere single e non precipitarti in un'altra relazione.
Ci si potrebbe anche chiedere, quanto tempo ci vuole per dimenticare qualcuno che ami ancora? Secondo una ricerca pubblicata su The Journal of Positive Psychology, è prende 11 settimane per sentirsi meglio dopo la fine di una relazione. Ma uno studio separato l'ha trovato prende più vicino ai 18 mesi per guarire dalla fine di un matrimonio.
Anche la domanda è: come si fa a rompere con qualcuno che ami ancora?
FARE:
- Pensa a cosa vuoi e perché lo vuoi. Prenditi del tempo per considerare i tuoi sentimenti e le ragioni della tua decisione.
- Pensa a cosa dirai e a come potrebbe reagire l'altra persona.
- Abbi buone intenzioni.
- Sii onesto, ma non brutale.
- Dillo di persona.
- Se aiuta, confidati con qualcuno di cui ti fidi.
Come si sentono i ragazzi dopo una rottura?
Uomini segnalare più sentimenti di rabbia e impegnarsi in comportamenti più autodistruttivi rispetto alle donne. Le donne, in confronto, spesso Tatto più depresso e partecipa a comportamenti più sociali e di affiliazione che uomini.
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