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Come posso aiutare il mio feto ad aumentare di peso?
Come posso aiutare il mio feto ad aumentare di peso?

Video: Come posso aiutare il mio feto ad aumentare di peso?

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Video: Aumento di peso in gravidanza 2024, Marzo
Anonim

Considera di provare questi cambiamenti nella dieta per aumentare di peso entro intervalli appropriati:

  1. Mangia più frequentemente.
  2. Scegli cibi nutrienti e caloricamente densi come frutta secca, noci, cracker con burro di arachidi e gelato.
  3. Aggiungi un po' di formaggio, miele, margarina o zucchero in più agli alimenti che stai mangiando.

Proprio così, come posso aiutare il mio bambino ad aumentare di peso nell'utero?

Come aumentare la giusta quantità di peso durante la gravidanza

  1. Mangia da cinque a sei piccoli pasti ogni giorno.
  2. Tieni a portata di mano snack facili e veloci, come noci, uvetta, formaggio e cracker, frutta secca e gelato o yogurt.
  3. Spalmare il burro di arachidi su pane tostato, cracker, mele, banane o sedano.

Inoltre, cosa causa il sottopeso del feto nell'utero? Il primario causa è parto prematuro, nato prima della 37a settimana di gestazione; un bambino nato presto ha meno tempo nella madre utero crescere e ingrassare, e molto di a feto il peso è guadagnato durante l'ultima parte della madre gravidanza . Un altro causa di basso peso alla nascita è la restrizione della crescita intrauterina.

Inoltre, quali alimenti aiutano il bambino a crescere nel grembo materno?

Ecco 13 cibi altamente nutrienti da mangiare durante la gravidanza

  • Latticini. Durante la gravidanza, è necessario consumare proteine e calcio extra per soddisfare le esigenze del feto in crescita (7, 8).
  • Legumi.
  • Patate dolci.
  • Salmone.
  • Uova.
  • Broccoli e verdure a foglia verde scure.
  • Carne magra.
  • Olio di fegato di pesce.

Quanto peso guadagna un feto a settimana?

Rapido aumento di peso Infatti, secondo l'americano Gravidanza Associazione, a feto pesa circa 2 libbre a 27 settimane , da 4 a 4 ½ libbre per 32 settimane , e cresce fino a 6 ¾ libbre a 10 libbre, se hai una consegna a termine. Tuo il bambino lo farà anche crescere in media di altri sei pollici durante il terzo trimestre.

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