Sommario:
- Yoga demistificante: Yama e Niyama
- I saggi dicono che shaucha non è solo il fondamento per la salute del corpo, ma è anche la porta per stati di meditazione più profondi e tranquilli
Video: Cosa sono gli Yama e i Niyama?
2024 Autore: Edward Hancock | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:33
Yamas (sanscrito: ??), e il loro complemento, Niyamas , rappresentano una serie di "giusti vivere" o regole etiche all'interno dell'Induismo e dello Yoga. Significa "frenare" o "controllare". Queste sono le restrizioni per la Corretta Condotta, come indicato nel Santo Veda. Sono una forma di imperativi, comandamenti, regole o obiettivi morali.
Inoltre, cosa sono i cinque Yama e i cinque Niyama?
Il cinque yama chiedere ai praticanti di evitare la violenza, la menzogna, il furto, lo spreco di energia e la possessività, mentre il cinque niyama chiedici di abbracciare la pulizia e la contentezza, di purificarci attraverso il calore, di studiare e osservare continuamente le nostre abitudini e di arrenderci a qualcosa di più grande di noi stessi.
Ci si potrebbe anche chiedere, quanti Yama e Niyama ci sono secondo l'hatha yoga pradipika? 10 Yama
Quindi, cosa sono i 10 Yama e Niyama?
Yoga demistificante: Yama e Niyama
- YAMA.
- Ahimsa (non violenza, libertà dal male)
- Satya (Verità)
- Asteya (non rubare, libertà dal rubare)
- Brahmacharya (moderazione)
- Aparigraha (non accumulazione, libertà dall'afferrare)
- NIYAMAS.
- Saucha (Pulizia)
Cosa sono i cinque Niyama?
I saggi dicono che shaucha non è solo il fondamento per la salute del corpo, ma è anche la porta per stati di meditazione più profondi e tranquilli
- Autopurificazione (Shaucha)
- Contentezza (Santosha)
- Autodisciplina (tapas)
- Studio autonomo (Svadhyaya)
- Abbandono di sé (Ishvara Pranidhana)
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Cosa sono i 5 Yama e Niyama?
I cinque yama chiedono ai praticanti di evitare la violenza, la menzogna, il furto, lo spreco di energia e la possessività, mentre i cinque niyama ci chiedono di abbracciare la pulizia e la contentezza, di purificarci attraverso il calore, di studiare e osservare continuamente le nostre abitudini e di arrenderci a qualcosa più grande di noi stessi
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