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Cosa sono gli Yama e i Niyama?
Cosa sono gli Yama e i Niyama?

Video: Cosa sono gli Yama e i Niyama?

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Video: Yama e Niyama: SAUCHA. Cosa significa “purificare”. 2024, Novembre
Anonim

Yamas (sanscrito: ??), e il loro complemento, Niyamas , rappresentano una serie di "giusti vivere" o regole etiche all'interno dell'Induismo e dello Yoga. Significa "frenare" o "controllare". Queste sono le restrizioni per la Corretta Condotta, come indicato nel Santo Veda. Sono una forma di imperativi, comandamenti, regole o obiettivi morali.

Inoltre, cosa sono i cinque Yama e i cinque Niyama?

Il cinque yama chiedere ai praticanti di evitare la violenza, la menzogna, il furto, lo spreco di energia e la possessività, mentre il cinque niyama chiedici di abbracciare la pulizia e la contentezza, di purificarci attraverso il calore, di studiare e osservare continuamente le nostre abitudini e di arrenderci a qualcosa di più grande di noi stessi.

Ci si potrebbe anche chiedere, quanti Yama e Niyama ci sono secondo l'hatha yoga pradipika? 10 Yama

Quindi, cosa sono i 10 Yama e Niyama?

Yoga demistificante: Yama e Niyama

  • YAMA.
  • Ahimsa (non violenza, libertà dal male)
  • Satya (Verità)
  • Asteya (non rubare, libertà dal rubare)
  • Brahmacharya (moderazione)
  • Aparigraha (non accumulazione, libertà dall'afferrare)
  • NIYAMAS.
  • Saucha (Pulizia)

Cosa sono i cinque Niyama?

I saggi dicono che shaucha non è solo il fondamento per la salute del corpo, ma è anche la porta per stati di meditazione più profondi e tranquilli

  • Autopurificazione (Shaucha)
  • Contentezza (Santosha)
  • Autodisciplina (tapas)
  • Studio autonomo (Svadhyaya)
  • Abbandono di sé (Ishvara Pranidhana)

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