Dual n back aumenta la memoria di lavoro?
Dual n back aumenta la memoria di lavoro?

Video: Dual n back aumenta la memoria di lavoro?

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Video: I Trained my Brain for 30 days with Dual N Back 2024, Novembre
Anonim

I ricercatori hanno scoperto che il gruppo che praticava quello che è noto come " doppio n - Indietro "l'esercizio ha mostrato un miglioramento del 30% nella loro memoria di lavoro . Il" doppio n - Indietro " è un memoria Sequencetest in cui le persone devono ricordare una sequenza di stimoli visivi e uditivi in costante aggiornamento.

Sai anche, il dual n back aumenta l'intelligenza?

Il Dual - n - Di ritorno il gioco dovrebbe migliorare la propria memoria di lavoro, un elemento di cognizione che è ampiamente considerato come una componente importante della propria capacità di problem solving. La memoria di lavoro è spesso chiamata "spazio di lavoro mentale".

Successivamente, la domanda è: la memoria di lavoro può essere migliorata? Una nuova ricerca sui bambini con ADHD, tuttavia, potrebbe mostrare compiti come n-back può migliorare la memoria di lavoro in generale, e potrebbe aiutare i bambini con la condizione. "Un modello generale [abbiamo trovato] è finché hai Lavorando - memoria problemi e hai la capacità di allenarti, tu può migliorare le tue capacità."

Sapete anche, cos'è l'allenamento dual n back?

A differenza di molti altri cervelli addestramento esercizi Doppio N - Di ritorno è dimostrato di trasferire addestramento risultati ad altre attività cerebrali. Questo effetto è stato confermato da numerosi studi scientifici. L'intelligenza fluida (Gf) si riferisce alla capacità di ragionare e di risolvere nuovi problemi indipendentemente dalle conoscenze acquisite in precedenza.

Cosa misura il test N back?

Il - Indietro compito è un compito di prestazione continua che è comunemente usato come valutazione neuroscientifica incognitiva per misurare una parte della memoria di lavoro e della capacità della memoria di lavoro.

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