Come rispondi all'invalidazione?
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Video: Come rispondi all'invalidazione?

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Anonim

Insegna a questa persona che non importa quello che fai, l'unico risposta che dovrebbero darti è: "Mi dispiace che la pensi così". Fatti pizzicare finché non inizia a far male. Una volta che il dolore ti ha irritato abbastanza, dì alla persona: “Ahi! Fa davvero male!” Aspetta il loro script rispondere.

Tenendo questo in considerazione, cos'è l'invalidazione traumatica?

Invalidazione traumatica si verifica quando l'ambiente di un individuo comunica ripetutamente o intensamente che le esperienze, le caratteristiche o le reazioni emotive dell'individuo sono irragionevoli e/o inaccettabili. Nei bambini piccoli, il comportamento di rievocare il trauma anche attraverso il gioco potrebbe essere presente.

In secondo luogo, come si chiama quando qualcuno cerca di farti stare male? Questo tipo di manipolazione emotiva è chiamato illuminazione a gas. Il gaslighting è una forma di abuso emotivo in cui una persona ti rende dubiti di te stesso o metti in dubbio il tuo resoconto di un incidente. Il gaslighting può provenire da un partner romantico, un capo, un amico o chiunque altro.

Di conseguenza, qual è il significato di invalidazione?

Per invalidare significa cancellare qualcosa o renderlo nullo, come se non fosse mai successo. In invalidare vedi la parola valida che si intende vero o corretto. Quando tu invalidare qualcosa lo stai rendendo meno vero, meno ufficiale o meno corretto.

Che cos'è la convalida emotiva?

Convalida emotiva è il processo di apprendimento, comprensione ed espressione di accettazione di un'altra persona emotivo Esperienza. Convalida emotiva si distingue da emotivo invalidazione, in cui un'altra persona emotivo le esperienze vengono respinte, ignorate o giudicate.

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