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Cosa dovresti fare durante un test?
Cosa dovresti fare durante un test?

Video: Cosa dovresti fare durante un test?

Video: Cosa dovresti fare durante un test?
Video: Che Faresti Per Sopravvivere? IL TEST PIÙ DIFFICILE DI SEMPRE 2024, Novembre
Anonim

Essere preparati sia mentalmente che fisicamente può fornirti il giusto stato d'animo quando entri in un test

  1. Dormi a sufficienza in anticipo.
  2. Organizza i tuoi pasti.
  3. Sviluppare alcuni pre- test rituali.
  4. Arriva presto e preparati.
  5. Evita di stare in piedi/seduto vicino a persone ansiose.

Allo stesso modo, potresti chiedere, è sbagliato studiare il giorno di un test?

Quindi non stipare il giorno prima di test ! La ricerca mostra che studiando il giorno prima che l'esame ti faccia male, perché affolla la tua memoria a breve termine con informazioni dell'ultimo minuto che possono interferire con la ripetizione della memoria a lungo termine o influenzare le tue capacità decisionali.

Inoltre, cosa devo fare il giorno del test? 9 cose da fare la sera prima di un test

  1. Rivedi i tuoi appunti di studio.
  2. Ripassa gli argomenti uno per uno.
  3. Non studiare troppo tardi.
  4. Mangia un buon pasto.
  5. Preparati per la mattina.
  6. Dai una pausa al tuo cervello.
  7. Fai un po' di esercizio.
  8. Imposta la tua sveglia.

Tenendo questo in considerazione, come faccio a fare bene un test?

Ecco i miei 10 migliori consigli per sostenere gli esami in modo da non bruciarti:

  1. Dormi bene la notte.
  2. Esercizio per almeno 30 minuti al giorno, tutti i giorni.
  3. Bere molta acqua.
  4. Ricorda, i tuoi insegnanti vogliono che tu faccia bene.
  5. Concentrati su ciò che sai piuttosto che su ciò che non sai.
  6. Fai una colazione nutriente.

Quanto presto dovresti svegliarti prima di un esame?

Svegliati 2 ore prima tuo test . Il cervello umano impiega più di 90 minuti per "avviarsi" su "completamente, quindi assicurati tu sei completamente sveglio prima prendendo il SAT o ACT. Imposta le sveglie e invita i tuoi genitori svegliati anche.

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