Video: Perché il cramming per le finali non è raccomandato?
2024 Autore: Edward Hancock | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:33
Come mai stipare Non è efficace
Un grande motivo per cui stipare non funziona è che aumenta notevolmente i livelli di stress di uno studente. Questo stress ha un effetto negativo sulla loro capacità di concentrazione, rendendo ancora più difficile la preparazione per un test. stipare porta anche gli studenti a scambiare il sonno per più tempo di studio.
Proprio così, perché non dovresti stiparti per i test?
Esami può impazzire tu fuori. quando tu Sei stressato, è più difficile ricordare le cose. Imparare facendo pratica test (invece di stipare ) aiuta a proteggere la memoria dagli effetti negativi dello stress. Questo significa tu è più probabile che ricordi cosa tu ho imparato e ottieni un voto migliore su questo esame.
Inoltre, cosa fa il cramming al tuo cervello? In realtà, stipare è associati a emotivi, mentali e menomazioni fisiche che riducono il capacità del corpo di far fronte al suo ambiente. Studenti che abbracciano stipare attraversare un la settimana dell'esame finale si trovano a lottare per esibirsi in modo coerente, una volta il cervello si adatta alla prolungata privazione del sonno.
Di conseguenza, quali sono gli svantaggi del cramming?
- Fatica. Cramming certamente non porta su sentimenti di fiducia e relax.
- Mancanza di ritenzione.
- Uso inefficiente del tempo.
- Punteggi del test più bassi.
Cosa conta come stipare?
Nell'istruzione, stipare (noto anche come rapina o swotting, da swot, simile a "sweat", che significa "studiare con determinazione") è la pratica di lavorare intensamente per assorbire grandi volumi di materiale informativo in breve tempo.
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