Come trasformare una relazione negativa in una positiva?
Come trasformare una relazione negativa in una positiva?
Anonim

Cambia il tuo modello di negatività

  1. Mangia cibi sani.
  2. Accetta di più.
  3. Dormire a sufficienza.
  4. Sii disposto a perdonare sia te stesso che il tuo partner.
  5. Pratica la consapevolezza.
  6. Esercizio.
  7. Fai qualcosa ogni giorno che ti faccia sorridere.
  8. Quando ti senti a negativo risposta che entra nella tua mente, interrogala.

Di conseguenza, come faccio a smettere di essere così negativo nella mia relazione?

Ecco come:

  1. Valuta onestamente le tue convinzioni su te stesso, il mondo, le relazioni e ciò che speri in amore.
  2. Prendi il controllo dei tuoi pensieri negativi.
  3. Ricollega il tuo cervello.
  4. Ricorda che gestire le tue aspettative è fondamentale per il successo della tua relazione.
  5. Ricorda che anche il tuo partner è una persona.

Allo stesso modo, le relazioni tossiche possono essere risolte? Persino le relazioni tossiche possono essere riparato se entrambe le persone si impegnano a lavorarci. Tuttavia, se si rifiuta di cambiare o cerca di capire i tuoi sentimenti e le tue esigenze, allora non c'è niente che Potere essere fatto e la tua unica scelta è andartene.

Allora, come si risolve una relazione fallimentare?

Le azioni su cui puoi concordare includono come:

  1. Prendere decisioni insieme.
  2. Fai sapere all'altra persona quando ha fatto o detto qualcosa di offensivo.
  3. Lodate o riconoscetevi l'un l'altro.
  4. Gestire i disaccordi.
  5. Condividere informazioni.
  6. Costruisci fiducia.

Cosa causa il pensiero negativo?

Un comune raffreddore, stanchezza, stress, fame, privazione del sonno e persino allergie possono renderti depresso, il che porta a pensieri negativi . In molti casi, la depressione può essere causato di negativo pensiero, stesso. Queste distorsioni sono solitamente utilizzate per rinforzare negativo pensiero o emozioni.

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