Sommario:

Come trasformare una relazione negativa in una positiva?
Come trasformare una relazione negativa in una positiva?

Video: Come trasformare una relazione negativa in una positiva?

Video: Come trasformare una relazione negativa in una positiva?
Video: Come superare i pensieri negativi e diventare un pensatore positivo | Filippo Ongaro 2024, Novembre
Anonim

Cambia il tuo modello di negatività

  1. Mangia cibi sani.
  2. Accetta di più.
  3. Dormire a sufficienza.
  4. Sii disposto a perdonare sia te stesso che il tuo partner.
  5. Pratica la consapevolezza.
  6. Esercizio.
  7. Fai qualcosa ogni giorno che ti faccia sorridere.
  8. Quando ti senti a negativo risposta che entra nella tua mente, interrogala.

Di conseguenza, come faccio a smettere di essere così negativo nella mia relazione?

Ecco come:

  1. Valuta onestamente le tue convinzioni su te stesso, il mondo, le relazioni e ciò che speri in amore.
  2. Prendi il controllo dei tuoi pensieri negativi.
  3. Ricollega il tuo cervello.
  4. Ricorda che gestire le tue aspettative è fondamentale per il successo della tua relazione.
  5. Ricorda che anche il tuo partner è una persona.

Allo stesso modo, le relazioni tossiche possono essere risolte? Persino le relazioni tossiche possono essere riparato se entrambe le persone si impegnano a lavorarci. Tuttavia, se si rifiuta di cambiare o cerca di capire i tuoi sentimenti e le tue esigenze, allora non c'è niente che Potere essere fatto e la tua unica scelta è andartene.

Allora, come si risolve una relazione fallimentare?

Le azioni su cui puoi concordare includono come:

  1. Prendere decisioni insieme.
  2. Fai sapere all'altra persona quando ha fatto o detto qualcosa di offensivo.
  3. Lodate o riconoscetevi l'un l'altro.
  4. Gestire i disaccordi.
  5. Condividere informazioni.
  6. Costruisci fiducia.

Cosa causa il pensiero negativo?

Un comune raffreddore, stanchezza, stress, fame, privazione del sonno e persino allergie possono renderti depresso, il che porta a pensieri negativi . In molti casi, la depressione può essere causato di negativo pensiero, stesso. Queste distorsioni sono solitamente utilizzate per rinforzare negativo pensiero o emozioni.

Consigliato: